Bagni di Foresta al sorgere del Sole
Ri-connettersi con la Natura apporta benefici tangibili, anche a medio termine. I Bagni di Foresta (Shinrin-Yoku) sono stati ideati in Giappone negli anni ’80 e sono stati oggetto di robusti studi scientifici che ne hanno accertato le qualità preventive, soprattutto in merito ad alcuni disturbi frequenti per chi vive in città. I ritmi frenetici (talora inconsapevolmente vissuti) e il vivere costantemente in ambienti urbani densi e pieni di rumore e inquinamento contribuiscono a danneggiare non solo la psiche. Vi guideremo in un’esperienza sensoriale all’interno del Bosco. Un’esperienza immersiva che, grazie al contatto con gli alberi, promette di aiutare il fisico e la mente a rigenerarsi, purché sia vissuta in tranquillità, dimenticandosi dell’orologio e dedicando a essa tutto il tempo necessario. Lo stesso tempo che si crede di non avere mai, ma che è fondamentale riservare a se stessi, in totale armonia con ciò che ci circonda. Quest’attività non ha alcuna difficoltà motoria. Per arrivare al punto di inizio dell’esperienza sensoriale, faremo una semplice passeggiata di circa 10 minuti.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA. Nel caso di sold out, iscrivetevi comunque nella lista di attesa compilando il modulo. Se si cancella entro 24 ore prima o non ci si presenta, l’intera somma è dovuta. Solo in quest’ultimo caso, siete pregati di effettuare il versamento sul seguente c/c intestato a Camminare in Belgio: BE30001917749311. Un’email di reminder vi sarà inviata qualche giorno prima dell’inizio dell’attività.
PROGRAMMA
Ore 7.30: Ritrovo parcheggio gratuito incrocio tra Rue Nisard e Rue du Buis, Watermael-Boitfort.
Ore 7.45 Inizio esperienza sensoriale
Ore 10.00 Ritorno al punto di partenza e saluti.
Vi preghiamo di arrivare puntuali, per rispetto degli altri partecipanti. Non ci saranno attese oltre i 15 minuti già previsti nel programma.
SCHEDA TECNICA
Dislivello: nessuno
Distanza: 1,5 km. ca.
Difficoltà: facile
Attività in ambiente forestale
Attrezzatura: Sono consigliabili le scarpe da trekking ma anche buone scarpe da outdoor sono sufficienti. L’importante è che siano confortevoli e comode. Non adatto a persone con mobilità ridotta e a ragazzi/e sotto i 14 anni. Munirsi di acqua nello zainetto. Gli animali domestici non possono partecipare. Vestirsi adeguatamente perché, restando spesso fermi, si potrebbe avvertire freddo.
Trasporti: Stib.
Max: 8 persone.
COSTO
€ 25 a persona. (la quota comprende il servizio guida con Esperto in Bagni di Foresta (certificato) e copertura assicurativa RC come da prescrizione, tisana bio).
Il pagamento si effettua in loco prima dell’inizio dell’attività.
In caso di maltempo o di non raggiungimento del numero minimo di partecipanti, la Guida si riserva la facoltà di annullare la passeggiata o di modificarne il percorso. In caso di annullamento, invieremo un’email entro le ore 16 del giorno prima. Quindi, all’atto della prenotazione, presta per favore attenzione a scrivere correttamente il tuo indirizzo email.
