Bagni di Foresta

Ri-connettersi con la Natura apporta benefici tangibili, anche a medio termine. I Bagni di Foresta (Shinrin-Yoku) sono stati ideati in Giappone negli anni ’80 e sono stati oggetto di robusti studi scientifici che ne hanno accertato le qualità preventive, soprattutto in merito ad alcuni disturbi frequenti per chi vive in città. I ritmi frenetici (talora inconsapevolmente vissuti) e il vivere costantemente in ambienti urbani densi e pieni di rumore e inquinamento contribuiscono a danneggiare non solo la psiche. Vi guideremo in un’esperienza sensoriale all’interno del Bosco.  Un’esperienza immersiva che, grazie al contatto con gli alberi, promette di aiutare il fisico e la mente a rigenerarsi, purché sia vissuta in tranquillità, dimenticandosi dell’orologio, ma dedicando a essa tutto il tempo necessario. Lo stesso tempo che si crede di non avere mai, ma che è fondamentale riservare a se stessi, in totale armonia con ciò che ci circonda. Quest’attività non ha alcuna difficoltà motoria. Per arrivare al punto di inizio dell’esperienza sensoriale, faremo una passeggiata meditativa di circa 20 minuti.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA. Nel caso di sold out, iscrivetevi comunque nella lista di attesa compilando il modulo. Se si cancella 24 ore prima dell’inizio dell’attività o non ci si presenta, l’intera somma è dovuta. Un’email di reminder vi sarà inviata qualche giorno prima dell’inizio dell’attività. 

PROGRAMMA

Ore 10:00 Ritrovo parcheggio gratuito incrocio tra Rue Nisard e Rue du Buis, Watermael-Boitfort. Link Google map:https://g.co/kgs/i7mkRVc

Ore 10.15 Inizio esperienza sensoriale

Ore 12.30 Ritorno al punto di partenza e saluti.

Vi preghiamo di arrivare puntuali, per rispetto degli altri partecipanti. Non ci saranno attese oltre i 15 minuti già previsti nel programma.

SCHEDA TECNICA

Dislivello: nullo

Distanza: 2 km. ca.

Difficoltà: facile

Attività in ambiente forestale

Attrezzatura: Sono consigliabili le scarpe da trekking ma anche buone scarpe da outdoor sono sufficienti. L’importante è che siano confortevoli e comode. Non adatto a persone con mobilità ridotta e a ragazzi/e sotto i 14 anni. Munirsi di acqua nello zainetto. Gli animali domestici restano a casa. Vestirsi adeguatamente perché, restando spesso fermi, si potrebbe avvertire freddo.

Trasporti: STIB. E’ possibile parcheggiare la bici.

COSTO
€ 20,00 a persona. (la quota comprende il servizio guida con Esperto in Bagni di Foresta (certificato) e copertura assicurativa RC come da  prescrizione).

Il pagamento si effettua in loco, prima dell’inizio dell’attività.

In caso di maltempo, la Guida si riserva la facoltà di annullare la passeggiata o di modificarne il percorso. In caso di annullamento, riceverai un’email. Quindi, all’atto della prenotazione, presta attenzione a scrivere bene il tuo indirizzo email.